第2105回「おすすめのダイエット方法は？」

こっちが聞きたいよ。
でも、だからといって食べなきゃ痩せるとか、トレーニングを沢山やれば痩せるだの根拠のないアドバイスがたくさんあるけど、個人的に体験した中で一番痩せたのはこれだ…

現場で仕事をする

以上（←マテ)
一気に1日３キロぐらい減ったときは流石にやばかった…

こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の梅宮です今日のテーマは「おすすめのダイエット方法は？」です思うように外に出れず、体重が増加してしまった方いませんか？一度ついてしまったお肉はなかなか落ちないですよね。。梅宮も太ってしまったので、ダイエットを始めたのですが（やっと。。）、食べたいものを我慢するのは嫌なので走ったりして食べた分のカロリーを消費する方法にしています（なかなかきつい。。。）みなさん...
第2105回「おすすめのダイエット方法は？」