第2136回「動物性タンパク質の源！鶏肉、豚肉、牛肉、魚ならどれを選ぶ？」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当の一ノ瀬です今日のテーマは「動物性タンパク質の源！鶏肉、豚肉、牛肉、魚ならどれを選ぶ？」です時代とともに食べ物や食事のあり方において多様性がより豊かになってきていますが、ときに最近ではベジタリアン、ヴィーガン志向の人も増えていますねそんな中でもやっぱりお肉が食べたい！お魚が食べたい！という方、私も同じですでももし自分が次の中から1種類の動物性タンパク質源...
第2136回「動物性タンパク質の源！鶏肉、豚肉、牛肉、魚ならどれを選ぶ？」

鳥と豚の二択。
で、やっぱり豚なんじゃない。
てか、どの肉も大事な栄養素が入っているからね。
ただ、牛肉に関してはカロリーしか入っていないという勝手なイメージ（笑）
まぁ、牛カルビうまいしな。
結構前に、牛肉が全く流通しなくなった時に、吉野家が豚丼を始めたっていうのがあったけど、あれ結構美味しかったぜ。
ちなみに鳥は唐揚げが最強。
魚はイカとかマグロとか刺し身は好んで食べるし。
やっぱどれも大事だよな…（優柔不断）