FC2トラックバックテーマ 第2177回「継続できるダイエット方法は何ですか?」

トラバテーマ 「継続できるダイエット方法は何ですか?」
継続できるかどうかはおいといて…
ダンスかな?
これが楽しめれば結構継続的にダイエットができると思う。
まあ、もっとも食生活の改善ができるって言うのが前提だけど。
おいらはできてないかもね。
でも、ダンスは楽しいと思います。
ちなみにダンスじゃ無いけどドラムを叩いているだけでも結構なカロリー消費になる。
あとは、ジムに行くとかもあり。
ジムに行けばいやでも運動するからね。

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